Los resultados son sorprendentes. Realizamos una encuesta acerca del autoestima en el Colegio Internacional y es impresionante ver lo que piensan muchos acerca del físico.

 

Hay muchas personas que prefieren utilizar métodos que perjudican la salud con tal de llegar a su objetivo, bajar de peso. Pero en realidad esto no trae beneficios más bien, te daña tanto física como mentalmente. Nunca te has preguntado ¿por qué la gente utiliza estos métodos? Las causas de cualquier trastorno alimenticio van  desde una baja autoestima,  una mala relación con tu familia y una crianza conflictiva; hasta la falta de conocimiento acerca del tema. Tener algún trastorno alimenticio trae consigo una infinidad de consecuencias, como mala relación con tus familiares y amigos, desnutrición progresiva y obsesión contigo mismo. Los trastornos esconden frustración, baja autoestima, soledad, necesidad constante de cariño, de aceptación, desvalorización, necesidad de perfección y de agradar.

 

Los trastornos alimenticios tienen varias características, una de éstas es la distorsión de la imagen corporal. Una persona con un trastorno alimenticio no imagina verse de la manera que en realidad se presenta, sino, se imagina más corpulenta; lo cual crea más obsesión por bajar de peso, preocupación obsesiva y excesiva por el peso corporal y el aspecto físico, miedo a aumentar de peso, a la gordura y la flaccidez. Otra característica de los desordenes alimenticios es el aislamiento social. Los daños que un trastorno alimenticio causa a tu cuerpo son muy graves como: disfunción renal, cardiaca, mental, reproductiva, que puede estar acompañada por depresión, incluso te puede llevar a una desnutrición severa y hasta  la muerte.

Aquí te dejo un consejo: recuerda  lo más importante es que seas tú mismo, fíjate una meta,   comprométete  y mantén una actitud positiva. Visualiza tu objetivo y  has todo por ti. ¡No para complacer a los demás!

 

Por: Marianelha Montepeque